肩こり治療のストレッチ

肩の筋肉のハリで肩こりになるのなら、筋肉をほぐせば肩こりは良くなる。
そう思って整体に通って、帰ってくると楽になっている。

しかし、その筋肉のハリは、肩こりは数日で戻っては来ていないでしょうか？

中川式【首痛・肩こり】治療法 を教えている中川卓爾氏はこういいます。

肩こりの原因は、実は「足が弱っていること」にある、と。

積み木を思い出してください。
高く積み上げていくと、バランスを保つために、少しずらして積み重ねたり
していくうちに、上の方がガタガタに積みあがってしまいませんか？

体も同じで、足が弱るとバランスをとるために、首を自然に傾けるようになります。
首自体のバランスが崩れるので、今度は体全体のバランスが崩れていき、
いたるところに負担をかけてしまうことになるのです。

この負担にいつも耐えている筋肉が、張ってしまうのです。

中川式【首痛・肩こり】治療法 は、肩こりの原因、下半身のバランスを整えるストレッチです。
そうすることで上半身の負担が減り、肩のハリがなくなるのです。

実際に肩こりで偏頭痛を患っていた方も、この方法によって、30日もした頃にはほとんど気にならなくなったといいます。
肩こりの根本から治療したことで、長年の肩こりの悩みに終止符を打てたのです。